О том, какую пользу приносит вода в целом, знает, пожалуй, каждый. Все же не лишним будет отметить самые значимые функции, которые выполняет живительная влага по отношению к жизнеобеспечению человеческого организма.

Практически ¾ тела человека занято водой. При этом сам организм не вырабатывает жидкость для собственных потребностей, а получает ее извне. Чтобы систематически восполнять водный баланс в своем теле, каждый человек должен ежедневно выпивать достаточно много воды. Это необходимо как для нормализации веса и улучшения состояния кожного покрова, так и для повышения стрессоустойчивости и компенсирования жизненной энергии.

В целом польза воды для человеческого организма может быть определена следующими основными функциями:

• увлажнение кожи изнутри;
• облегчение работы почек и печени;
• снижение риска подхватить инфекцию;
• улучшение состояния мышц и суставов;
• восстановление энергии и успокоение нервной системы;
• предотвращение запоров;
• нормализация работы пищеварительной системы.

Говоря о необходимости потребления большого количества воды, не следует забывать, что под целительной влагой нужно понимать не всякую прозрачную жидкость. Для этих целей никак не подходят ни водопроводная, ни минеральная вода. В то же время самой полезной считается как раз талая, отфильтрованная и дистиллированная вода.